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스트레스가 어금니 건강에 미치는 숨겨진 영향 1. 스트레스와 어금니 건강: 눈에 보이지 않는 연결스트레스는 신체와 정신 건강에 광범위한 영향을 미칩니다. 어금니는 스트레스가 초래하는 물리적 긴장의 직접적인 영향을 받는 부위 중 하나입니다. 스트레스가 심해지면 자율신경계의 교감신경이 활성화되어 턱 근육이 긴장하고, 무의식적으로 이를 악물거나 갈게 되는 '브룩시즘(Bruxism)' 현상이 발생합니다. 이러한 무의식적인 행동은 특히 수면 중에 빈번히 일어나며, 어금니에 과도한 압력을 가합니다. 이는 치아의 마모를 가속화하고 미세한 균열을 유발하며, 결과적으로 어금니의 건강을 해칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하지 않으면 이러한 행동이 만성화되어 어금니뿐 아니라 구강 전체의 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.2. 어금니 마모와 균열: 스트레스가 ..

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